Stefanie Solbach-Bals
Heilpraktikerin für Psychotherapie
 

 

 

 "Der Kopf muss lernen loszulassen, damit die Seele wieder atmen und das Herz wieder zur Ruhe kommen kann."  Buddha 


 

Warum zweifle ich an mir? Wieso traue ich mich nicht, obwohl ich es eigentlich gern machen würden? Wieso liege ich oft nachts wach und denken drüber nach? Warum lasse ich mich von Anderen verunsichern? Und wieso habe ich nicht „Nein“ gesagt und zu mir gestanden?
Oft sind das Fragen, die in den Therapiestunden zum Thema werden und jeder hat auf diese Fragen seine eigenen Antworten.
Aber was wäre, wenn wir uns einfach mal sicher wären, uns trauen würden und die Meinung anderer egal wäre?
Wie würde das Ziel aussehen und was haben wir schon in der Vergangenheit alles erreicht, obwohl wir gedacht haben, dass wir etwas nicht können?
Manchmal haben wir genau diese Dinge aus den Augen verloren oder wir haben es einfach nicht gelernt an uns zu glauben. Dabei sind es, unter anderem, diese zwei Worte, die uns neue Türen öffnen, Pläne umsetzen, Ziele erreichen lassen und Selbstvertrauen schenken können. Und zum Glück ist das etwas was man lernen kann…
Du musst nicht, du sollst nicht, aber: „Du kannst. Ende der Geschichte.“


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30.07.2024

„Was bereust du, was du nicht gesagt hast?"

Es ist eine von vielen Fragen, mit denen man sich nicht wirklich gerne beschäftigen mag. Doch dann saß ich in einer Lesung von Kim Jungjohann, die aus ihrem Buch „Nachricht eines Fremden" vorlas und plötzlich beschäftigte ich mich mit genau dieser Frage.
In ihrem Buch geht es um einen TikTok Trend - verschiedene Menschen erzählen dabei anonym ihre Geschichten und beantworten, in Kurzgeschichten, die unterschiedlichsten Fragen, die das Leben betreffen.
Ein hervorragendes Buch, um sich zum einen mit den verschiedensten Fragen zu beschäftigen und daraus die positiven Dinge zu ziehen, aber auch um vielleicht sogar festzustellen, dass man mit seinem eigenem Schicksal niemals alleine ist.

Nachricht eines Fremden:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071273067 (Thalia)

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