"Manchmal ist es an der Zeit sich Zeit zu nehmen..."

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag. 

In diesem Angebot lade ich Sie ein, auf eine kleine Reise zu sich selbst zu gehen: 

Erleben Sie Entspannung über Fantasiereisen, erlernen Sie verschiedene Techniken wie 

Achtsamkeitsübungen und den Body Scan und 

erhalten Sie einen Einblick in das Autogene Training sowie die Progressive Muskelentspannung.

Die Stunden sind themenbezogen aufgebaut und werden durch Methoden aus meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie ergänzt.

Anmeldung unter: